电脑辐射催人老 学会7个养生小方法对辐射危害有辅助保护功能
保持屏幕清洁.屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强.身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离.工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉.安装电磁辐射保护屏,还可配戴防辐射眼镜.
2.多喝绿茶、菊花茶
绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素多,是辐射的缓效剂.枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射,还能够明目,提高免疫力.还要多喝牛奶.
3.用完电脑要洗脸
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸.洗脸可去掉脸上吸附的电磁辐射颗粒.
4.补水喷雾随身装
在空调房里工作应该注意补水保湿,常备一瓶补水保湿喷雾,随时随地给肌肤保湿.化妆品专卖店加盟5.利用加湿器
加湿器放入纯净水,还可以倒入玫瑰水,保湿镇静.这是保持周围环境湿度的措施,再次保湿.另外要保持室内通风,空气流动.
6.食物对辐射危害有辅助保护功能
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力.能对辐射危害有辅助保护功能的蔬菜还有:海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等.
7.电脑前摆放仙人掌
仙人掌既能美化环境,又能净化空气挡掉大量辐射.美观与养生两不误,何乐而不为!