真性近视无法治好，提前使用学习桌进行防控是关键！

由于多种因素影响，儿童近视眼呈高发趋势。据不完全统计，6岁儿童近视率为14.5%，小学生近视率为36.0%、初中生为71.6%、高中生近视率则高达81.0%。青少年近视眼防治已经上升到国家层面，科学合理防控儿童近视刻不容缓。

如何科学合理地进行近视防控？

江苏省中医院眼科魏伟教授表示，从近视的发生原理来说，如果孩子已确诊近视，在目前的技术条件下是不可逆的。但是通过我们中西医方法的干预，可以缩短近视的时间和减缓发展近视的度数，再配合科学合理的措施，往往临床较好。

“小眼镜”为啥越来越多？

魏伟分析，儿童近视眼的发病率越来越高，其核心问题是由于孩子长期接触电脑电视或者是手机，导致疲劳现象的频繁产生，从而影响视力功能。沉重的课业负担，近距离看书或者是书写姿势不正确，遗传因素，饮食方面如喜欢吃甜食等现象也都是导致近视高发的原因。

儿童近视眼对人体造成的危害不能小觑，首先是造成视远物模糊，影响患儿的学习、生活，对患儿的心理会产生一定的影响。其次，近视后也容易诱发斜视，发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，易造成外隐斜或外斜视。长期近视，持续快速加重，若发展到高度近视，会使眼球的结构发生病理性的改变，容易引发视网膜脱离、黄斑出血、黄斑水肿等严重并发症，导致视力丧失或失明。

在儿童时期，人眼的屈光状态变化非常迅速。一般认为初生儿大多为远视眼，其平均眼轴长度为16.8毫米。7岁左右，眼轴长度会达到成人水平。同时，从出生到7岁也是人眼球发育迅速的时期，原先的远视眼逐渐向近视方向发展。8岁以后，儿童的视觉发育基本完成，但是眼球随着生长发育会继续向近视方向发展但速度减慢，在这一时期大多数儿童为正视眼。18岁进入成人期后，人眼屈光状态才会稳定。这种生理性远视的度数称为远视储备，由于在生长发育过程中会不断消耗远视储备，所以通过儿童期的远视储备可以预测成年后近视的可能性。对于4到5岁的儿童来说，有200到225度的远视储备，长大后近视的可能性比较小。而6到8岁远视储备不足50度的孩子，2年后85%都会出现近视。从3岁开始，建议家长每半年带孩子检查一次眼轴长度、角膜曲率等，密切关注孩子是否存在近视倾向。

近视是不可以逆转的，但可以通过人为干预，使眼轴变长的速度减慢，从而延缓近视的发生。学龄前儿童需要多进行户外运动，‘目’浴阳光。研究表明，每天2个小时的户外运动，不仅可以增加儿童肌肉弹性，有助于调节眼部肌肉。同时光线通过瞳孔到达视网膜，刺激眼睛分泌多巴胺，这种神经递质可以减缓儿童的眼轴变长速度。此外，学龄前儿童用眼要遵循“2010”法则——连续近距离用眼15到20分钟至少休息10分钟。

对于已经上学的孩子，避免不了日常的读书写字以及使用电子产品，那么就需要养成好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼，遵循“20—20—20”原则，即持续用眼20分钟后，望远20英尺（6米）外的景物持续休息20秒；看电子产品时，遵循“宁大勿小，宁远勿近”的原则。

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