一粥七天粥店提醒 老人不宜天天喝粥

　　很多人都会认为老人的牙齿不好，消化系统又不好，不如就天天喝一些粥，又养生，又舒服，而这里，作为粥类市场的专业品牌，一粥七天粥店提醒各位，老人不宜天天喝粥，为什么呢？且看下面介绍。

　　少量喝粥有益身体的健康，但长期的喝粥，却对身体有着反作用。一粥七天粥店提醒各位，老人不宜天天喝粥。三餐不能总喝粥，我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。长期喝粥有以下不利因素：因为喝粥不用细嚼，缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化；粥类食物中纤维含量较低，不利于老年人排毒。

　　很多人可能对于具体的原因不是很了解，其实非常的简单，且看一粥七天粥店给大家慢慢的分析。吃饭必须咀嚼，咀嚼不仅要用牙齿把饭粒细细咬碎，同时还促使唾液分泌，唾液中所含的酶对淀粉也有初步的消化作用。缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖，从而影响消化。唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥时口腔几乎不用分泌唾液，自然也就不利于保护胃黏膜。

　　不要因为老年人的胃口不好，就天天喝一些稀的，长期这样下去，老人的身体只会越来越差，看过一粥七天粥店给大家分析的原因之后，在以后的就餐之中，老人们一定要注意，要想身体好，还得多咀嚼。