电脑族必读护肤手册 白领电脑前美颜5重点
1.面部防护
上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫.
屏幕辐射产生静电,易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹.因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力.
2.彻底洁肤
上网结束后,优先项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品.久之可减少伤害,润肤养颜.这对上网的女性真可谓是小举动大结果.美容加盟3.养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网.平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需.上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错.其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤.
4.增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要.维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的优佳小零食.此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤结果显著.如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁.美容养颜5.常做体操
长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张.所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,防范下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的简单方法.