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【莲香岛女性私处护理】乳房健康应该这么护理

  每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但是,乳房特别脆弱,很容易受伤。下面,让莲香岛小编教你一些让乳房更“舒服”的方法。

  哪些行为伤害乳房

  1、为了胸部更挺选择钢托文胸

  女性为了让乳房更挺拔、更有魅力,“钢丝”和“海绵”一直在文胸中扮演着重要的角色。但是钢托有一定的重量,会压迫乳房,影响血液循环,时间长了就会使乳腺组织发生各种病变。海绵含有一些有害的物质,可能会伤害乳房健康。

  2、长期穿塑身内衣

  塑身内衣是将求美者的乳房紧紧地束缚住,而且还要求美者将手臂、后背等脂肪用力推向乳房,然后塑型,这不仅大大地影响了乳腺的健康发育,还束缚了整个身体,甚至出现胸闷、气短的窒息现象。

  3、滥用产品

  产品是不少女性会选择方法,其中,产品有国产的更有进口的,有时候根本不管它是什么身分,只是单凭浮夸的宣传,看到胸大的就以为是有用的,可却忽略了这些产品要是用到含激素类的产物,上一秒胸部敏捷变大,下一秒却会由于副作用,而留下终生的遗憾,所以千万不要对美胸产品来者不拒啊!

  4、过度节食有助于调节体脂

  处于的女性,如果过度节食有助于调节体脂,长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少,皮肤松弛,胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

  5、错误的推拿手法

  推拿可以大概促进胸部血液以及淋巴循环,但却有许多人盲目认为推拿时间越长胸部就长得越快?这也错误的,经常推拿会造成胸部肌肤松懈,严峻还会出现胸部变形的现象,要是加上推拿伎俩差,经常向下推拿的话,不但达不到目标,相反只会让胸部越来越小啊。

  教你一些让乳房更“舒服”的方法

  一、经常按摩乳房

  可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  二、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,解决不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  三、试用热敷

  热敷是一种传统的中缓解法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。

  四、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重有利于缓解乳房胀痛。

  五、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

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