山西百媚直播代理加盟网络主播生存压力与睡眠质量 白皮书

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　　女主播群体普遍年轻化。参与调研的女主播中，71.35%的年龄都在18-23岁之间，23-28岁也有将近25.15%，18岁以下以及28岁以上则是主播从业年龄分水岭。　　有颜值有才艺，能歌善舞是大众对网络女主播的普遍印象。本次调研中，歌舞直播和游戏直播是直播界两大阵营，总占比约67%，化妆、穿搭教程、脱口秀则占少数。

　　主播实现目标问题则呈金字塔构造，越越罕迹。从调研中发现女主播存在睡眠认知误区，认为睡眠问题就是失眠，没认识到睡得晚、入睡久、睡不安稳、醒来不精神也属于睡眠问题。

　　平均8小时甚至更长的睡眠时间 ，并没有给她们好的起床感受。90.35%的女主播起床后都有“起床气”；将近中午起床的她们，不像普通上班族身受“中午不睡，下午崩溃“魔咒，81.58%的女主播都表示并没有睡午觉的习惯。

　　女主播们喜欢的睡眠小习惯，49.1%的女主播喜欢手机开着放枕边，39.52%的女主播喜欢带着耳机听音乐入睡，28.14%的女主播喜欢裸睡。

　　女主播过半数关注男朋友的睡眠状况，其次是父母，再次是朋友，才是自己的睡眠状况。

　　虽然近七成的女主播都认为睡眠问题对健康影响较大，但她们更在意的是对颜值的影响。在这个“看脸吃饭”的行业，颜值降低让女主播们如临天敌。

　　对于睡眠光线的要求，73%的女主播倾向于橙色、红色、黄色、紫色光线。从科学实验角度来看，红橙光有利于夜间合格睡眠，促进褪黑激素分泌。

　　五成的女主播每天都开直播，65.87%的女主播表示非常喜欢深夜直播，92.81%的女主播会直播到凌晨零点后，其中53.89%的女主播直播到深夜1点，这也能解释她们普遍晚于深夜1点后上床睡觉的事实。

　　精力充沛的年轻族群，仅有19%的女主播认为深夜直播对自己睡眠质量有较大影响。与睡眠问题相比，她们更头疼的是来自生存的压力。首当其冲的压力便是粉丝数量较少、掉粉、其他主播竞争，以及实现目标过低，这也许是相当一部分主播兼职当起了某宝店、微商店主的原因。

　　关于环境因素对睡眠的影响，噪音是女主播们排斥的。其次女主播们认为温度、气味、湿度、灯光也会影响睡眠。46%的女主播都有下载过与睡眠相关的APP， 但女主播们普遍对睡眠黑科技关注较少，近九成女主播没有购买过有助于有助于有助于改善睡眠的产品和服务。目前，她们收听催眠音乐、调整睡眠灯光、收听减压课程以及睡前饮食、睡前锻炼来帮助有助于有助于有助于改善睡眠。

　　女主播这份看起来很光鲜的职业，面临巨大的生存压力，长期处于熬夜状态，她们有有助于有助于有助于改善睡眠的需求和能力。85%的女主播愿意为有助于有助于有助于改善睡眠投入100优惠以上，主要集中在助眠、安睡、运动健身、健康饮食、帮助起床的产品和服务。

　　作为首份《2017网络女主播生存压力和睡眠质量白皮书》的发起者和推动者，全球智能睡眠科技领导企业Sleepace享睡从2011年开始一直致力于在科技健康睡眠领域的深耕，其监测睡眠、有助于有助于有助于改善睡眠技术和服务在和全球市场具有较高影响力和知名度。sleepace享睡提出健康睡眠的解决方案。继去年发起《2016年互联网企业员工睡眠报告》，今年Sleepace享睡于秉承同样的社会责任，将关注投向网络女主播。希望借助这次调研报告折射出的问题，引导全社会一起关注网络女主播这个新兴职业，共同关注她们的生存压力和睡眠质量。

　　Sleepace享睡是全球的睡眠健康设备和服务提供商，全球睡眠科技和智能卧室解决方案引路者，睡眠科技领域全球知名品牌。自成立以来，公司一直致力于非接触式睡眠监测技术，相继推出了RestOn智能睡眠监测器、Nox智能助眠灯、享睡纽扣、Nox音乐助眠灯、享睡忆眠枕等产品。Sleepace享睡希望给全人类带来智能的睡眠健康产品，改善全人类的睡眠健康，让全世界的人都能拥有更好的睡眠。