悠季瑜伽：一个心愿的分享
提起 悠季瑜伽,首先想到的是它具有传奇色彩的创办人尹岩.她曾经担任过《ELLE—世界时尚之苑》杂志主编、法国电视台亚洲记者站制片兼记者、人民广播电台第二套节目《经济之声》节目总顾问、法国广播电台驻华特约记者等职位.在2003年的春天,尹岩到印度瑜伽之都Rishikesh专习瑜伽,领略了真正的瑜伽冥想给身心带来的不尽滋养.于是请来专习时的瑜伽大师,共同开办“ 悠季瑜伽”,以真传的老师、自然的环境、的课程,奉献一个通往纯净和谐的瑜伽世界的途径.
瑜伽,尹岩为现代都市人的紧张生活抹上一缕轻松,将现代快节奏生活轻轻放缓,平静我们浮躁的心,可以说她所贡献的是一个心愿的分享,一种心灵的引路.
记者:您是怎么认识瑜伽的?
尹岩:瑜伽与印度5000年的文明是一脉相承的,当印度文明开始起源时就有瑜伽,瑜伽是和印度的哲学、思想、宗教交织在一起共同发展的,它不是宗教,而是一种生命科学.瑜伽习练注重身、心、灵三个层面的修行,除了身体表层的修炼,还涉及到心、能量层面,再往上,就是瑜伽本身与宇宙同在,的高等别.所以瑜伽就是小我与大我、与宇宙,这样合一的概念.到灵这个层面,能够让人自我的成长方面有更好的宇宙观,能够跳出小我的束缚,一种更大的宇宙观去完善自己的人生,就是这样的一种境界.所以瑜伽实际上是一个很完整的生命科学,它融入了科学、人体学、解剖学、医学、哲学、宗教,它是一个大全,归根是生命科学.
记者:现在很多人练习瑜伽大都有某些固定的需求,你认为练习瑜伽真正地意义是什么?
尹岩:对,很多人来 悠季瑜伽,都是说我需要有助于调节体脂,或者我背痛、我失眠,大家都有些固定的需求.瑜伽总的来说是习练,把你的身体,从生理层面到能量层面,调整到一种平衡,你所有的问题都是因为身体不平衡,不管是长年的习惯对器官的损害,还是一些坏习惯造成的器官的沉睡或者是惰性.
现在健身房、瑜伽馆都成了一种时尚,瑜伽能让女人美嘛.只要进了瑜伽馆,只有开始练瑜伽,瑜伽给予你的,都是你身体上缺的.在你很功利的、很局部的目的下,瑜伽其实已经多方面的渗入到你的身体了,渗透到你的能量层,帮助你去调整,瑜伽从来不计较你目的是什么.你开始习练了,瑜伽方法,它自然给你一些平衡上需要的补充.
但在这之外,你还能看到其他的惊喜,然后你回过头看,你会觉得我为什么变得愉悦了、平和了,感觉生活美好了,周围的环境友善了,其实不是周围环境变了,是你变了,周围就友善了.你就像一池水,你的水清了,自然蝴蝶就飞来了. 瑜伽关键的是你习练以后,慢慢的不光身体变好了,自信增强了,人也更健康,由于你的健康,自信,你整个人的思维不再僵化,不再过激,你就会很客观,平衡,慢慢你会发现,你以前负面的思维方式,就变成正面的了,慢慢周围就美好了.
学瑜伽能帮助你回归自己,知道自己要什么,不再人云亦云,因为人永远不可能满足所有的要求和欲望,瑜伽能够帮助我们身体健康,然后人平衡、和平了以后,再加上原来的经历和经验,就会越来越为我自己而活,你越善待周围你才能活的更自由.所以瑜伽人群的增加,对我们和谐社会的进步非常有意义.因为练瑜伽的人很善良,我就觉得我们的会员特别好.
记者:您是怎么接触到瑜伽并创建 悠季瑜伽的?
尹岩:我认为我初次是个很典型的白领.我所谓的这种白领是大家在学习的时候努力做好学生,工作的时候努力做好员工,大家的目标就是我想有成就,我想有作为,都想把自身价值实现到很好.但在我们整个的成长过程中,我们会发现为什么我付出了这么多还会有很多烦恼,为什么我身体不好了,为什么我这么努力会有不公平的待遇.大家会觉得我有一个积极向上的态度,为什么我的人生会如此一团糟,而且越往上追求时可能我对自己的状态并不满意,或者是我身体有问题了,或者是跟父母关系不好了,其实我重视的那些很柔软的那一部分,在我的生活中被排挤掉了,而我努力争取的,比较强硬的这部分,又没有给我一个很好的答复.我自己本身也是这样,当我做到一个程度,表面上到了一个看上去很好的程度,但有些你会发现你是达到目的了,但也会失去一些东西,而那些东西你真的不忍失去,我再往前走,我丢不起.我必须找到那些我珍惜的东西,同时我能实现自我价值,而这时不是社会不给我,而是我自己有问题,我自己不知道在成功的同时把我珍爱的东西守护好.
当时我去印度,我碰到的瑜伽老师就是莫汉老师.在习练瑜伽时,给我的很强感受是瑜伽让我自己改变了,瑜伽让我的思维慢慢打开,随着身体由不动到动,我的思维由万马奔腾到平静如水.这时,一个很清晰的自我就浮现出来了.七天的瑜伽生活奇迹般地让我用另一种思维去看世界、用另一种眼光看生活.瑜伽可以让你变得很聪明,是智慧上的,不是技巧性的.它让你身体上发生改变时,你的大脑就平静下来,那时候就发生很多变化.当时我优先个想法就是我做了这么多年杂志,反复讨论的身心平衡,我想我一定要把这个带回来,我知道好多人都有这样的问题.
记者:这几年,人们开始关注健康产业,你创办 悠季瑜伽这几年有什么感触?
尹岩:已经进入一个经济大繁荣的时代,健康产业成为一个趋势.我们这个时代,成功与财富只是一个步骤和时间的问题,现在需要关注的是整个人类的幸福指数,是怎么更健康,怎么让生命更有价值,这种大趋势是很必然的.
从悠季来说,从2003年创办到现在6年了,刚开始时会员人群都是些精英,文凭都是硕士、博士,或者具有海外经历,是企业中的高等管理层,那时候他们更早完成财富积累,开始关注自我,到现在我们的整个会员人群有刚大学毕业的、也有60岁的,跨度非常大.某种意义上的丰衣足食之后,大家更希望在生命中获得更多的价值.
记者:经过6年的发展,现在 悠季瑜伽达到什么规模了?
尹岩: 2003年刚开始创办时,只有3个人,一个莫汉老师,一个前台女孩,还有就是日坛里面一个70平米的钟楼.现在全国员工两百多人,经营面积上万平米,会员达到上万人,还不算我们专业培训的学员.目前,我们直营店在北京有5家,上海1家,广州1家,代理馆差不多30多家.
记者:对 悠季瑜伽以后的发展有没有既定目标,还是顺其自然的?
尹岩: 悠季瑜伽作为一个推广平台,分为会员服务和专业服务两部分,目前有7个会馆,主要是为瑜伽爱好者习练提供服务,同时三个城市都做教师培训,加上我们组织的国内的大师讲座,让大家对上高等别的瑜伽水准有个学习的机会.另外,悠季还做出版,做瑜伽丛书,引进世界上需要读的瑜伽丛书.还有我们搭建一个资讯平台,现在在策划电子刊.
两年前,我倡导了瑜伽日,今年是第三年,我们会继续做下去.瑜伽日就是在10月第二个周末,全国瑜伽馆在这一天免费开放,同时在重要的城市,举办大型的瑜伽盛会.优先年,我们的会馆和加盟会馆,还有一些同行,有100个会馆开放,在朝阳公园举行了一个活动.第二年准备了很多课程,北京、上海有大型活动,全国有名的瑜伽老师现场教授课程,全国数百家瑜伽馆开放,来参加的人群,全国各地都有.今年还要继续做,就是在那一天在全国掀起一个瑜伽的热潮,让练习瑜伽的人找到志同道合的朋友,让不知道瑜伽的人知道瑜伽,能够让知道的人有个契机参与进来,我们目前涉及的领域能够越做越好,在瑜伽专业方面能始终进步,在会馆上能够更好的经营、模式,让投入到这个行业的人,有所鼓舞.
公司名称:北京悠之季健身有限公司 悠季瑜伽