多动动乒乓学校训练馆的优势：
1、多动动乒乓学校训练馆是一项全身运动。
许多朋友都会误认为多动动乒乓学校训练馆运动只需要动动手动动脚就可以了，多动动乒乓学校训练馆训练需要手、眼、腿、脑相互配合，需要移动，大脑在极短的时间里判断球的旋转方向。一场球打下来全身的每一块肌肉都能得到的锻炼。
2、多动动乒乓学校训练馆相比运动项目来说更，并且运动量可控。
多动动乒乓学校训练馆是隔网运动，没有身体接触。多动动乒乓学校训练馆动作规范，做好适当的热身运动是没有什么运动损伤。而且多动动乒乓学校训练馆运动弹性很大,有力可以使出全身力量,不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶,拉弧圈一会儿就大汗淋漓。力量小的可以采取防守策略,四两拨千斤,把千钧之力化为绕指柔。
3、多动动乒乓学校训练馆近视。
多动动乒乓学校训练馆时，两只眼睛需要盯着忽远忽近、快速移动的多动动乒乓学校训练馆，使眼球内部不断转动、眼肌不断调节，促进眼部血液循环，因而能使眼睛疲劳解决或减轻，起到近视的作用。有研究表明，长期多动动乒乓学校训练馆的人的平均视力比不多动动乒乓学校训练馆的视力要高。
4、可健脑益智 。
多动动乒乓学校训练馆的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。多动动乒乓学校训练馆运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，刺激了脑神经，同时也促进了脑细胞的生长发育，提高综合IQ。具有很好的健脑功能。
5、可以提高协调性
多动动乒乓学校训练馆运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
6、 提供了一个减压的途径。
不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。