70 年代末，由前苏联一批多学科的在吸取了运动、体育舞蹈、保健医学、营养学、人体美学及应用计算机技术等先进成果的基础上，研究得出的大量数据，编制了一套形体训练系统——SHAPING。
格利菲其含义是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。1991 年，格利菲前苏联（今俄罗斯）专利局的授权，并成立了当今世界上一个具有专利体系，以国际连锁形势发展的国际体育组织——国际格利菲协会。格利菲体系连锁俱乐部已迅速发展到20多个，遍及约300个城市。1996年，国际格利菲协会正式与我国建立合作关系，从此，“SHAPING”这个以“制造健康美丽女性”为目的的健身系统工程在迅速发展起来。
格利菲融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解，电脑测评分别制定出适合个体的营养+运动+医学+心理学不同的训练，完成从形体美到总体形象美化，从外在姿态美到内在气质美的培养。格利菲形体运动设定的人体标准是形体的曲线美和围度的比例美。格利菲做为高质量的形体雕塑，整体美化设计工程系统可以说在美容业界或是体育运动界都未能创造成出这样一个先进的科学的可操作系统。
格利菲的运动负荷和运动节奏为每周训练2次，每次不少于1至1.5小时。这是因为人体肌肉和骨骼有72小时的恢复期，即运动维持量及脂肪消耗可以达到72小时。
格利菲不同于其它的健身项目，它是一个较完整、较全面的健身体系。和注重 修身养性的瑜伽、由瑜伽体位法演变而来的普拉提和由竞技运动转变而来的有氧相比，格利菲是根据不同的个体选择适合他训练的运动强度，在练习之前进行多方面的身体测量，包括生理、心理、内脏器官等等，训练涉及到姿势、姿态协调性及一些软组织。训练由浅到深，设计更富有时代精神，更加突出性别特点，动作姿态唯美。因此，格利菲也被称作是“女人的私房运动”。
数字“话”格利菲
五大课程
格利菲的整个系统分标准格利菲、少儿格利菲、产后格利菲，气质格利菲以及养生格利菲，对于参加者的年龄没有限制。可根据每个人的特殊情况设计特殊方案。
三大核心工具
汇聚高端科技的测评系统
针对性技术检测工具
研发支持不断升级