新闻详情
91加盟网> 加盟指南 > 文章详情

秋分时节,身为家长应该注意什么?

  壹

  睡眠

  “秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”

  —《黄帝内经—四气调神大论》

  秋天天气会渐渐转凉,寒气会引起孩子感冒以及呼吸系统的病症,在这个季节,应该注意孩子的睡眠习惯,不宜让孩子晚睡,同时入夜后也不宜让孩子做剧烈的运动。

  贰

  饮食

  秋分时节,在饮食的摄养上,应以温润的食物为主,尽量少食葱姜蒜等辛味之品。秋天的应季水果也可以适当的给孩子吃,比如:藕、胡萝卜、苹果、橘子、山楂、葡萄、柿子等都是很好的饮食选择。

  叁

  运动

  父母应该培养宝宝合格的运动习惯,饭前不宜活动量过大,胃肠消化需要血液的支持,如果饭前活动量太大,血液都集中在肢体、肌肉等处,肠胃得不到充足的血液,就会影响消化。而饭后如果宝宝没有进行运动,易造成胃里停滞。因而饭后父母可带着宝宝进行适当的运动,促进宝宝的消化吸收。


我对此项目感兴趣,立即留言
(24小时内将有专业客服人员与您联系!)
姓名不能为空
请输入正确的手机号码
相关项目
爱乐祺早教总部
投资额:50~100万
相关阅读

爱乐祺早教加盟怎么样

  • 2019/09/17 10:38

爱乐祺早教加盟费多少

  • 2019/09/17 10:35

爱乐祺早教怎么样 爱乐祺早教加盟费多少

  • 2019/03/20 15:55

震惊行业:爱乐祺早教加盟免费

  • 2018/03/12 10:53

建设早教示范基地,爱乐祺早教

  • 2018/02/28 16:17
为你推荐
友情提示:投资有风险 加盟需谨慎
请输入正确的手机号码