益生菌哪个好?多菌株产品,多效维护你的健康
益生菌对人体健康有很多作用,现代人的很多不良生活习惯都伤害到了这些为我们默默奉献的“微生物朋友”,从而出现一系列健康问题。好在现在很多人都意识到了这个问题,并积极补充益生菌,但是市场上益生菌产品太多了,很多人不知道应该如何挑选益生菌,其实,益生菌的挑选并不难,主要看以下几点。
益生菌哪个好
2001年联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为:“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。”根据这个定义,我们可以得出三种有关益生菌的挑选技巧:
1、高活菌添加量
想要让补充进去的益生菌发挥作用,就必须达到一定的数量级,否则面对“菌”多势众的有害菌和中性菌,只能是螳臂当车。也就是说,高活菌添加量是提高/增加活菌数的前提的前提。