南昌产后恢复中心加盟 初次创业也能快速上手

总所周知，随着二胎政策的开放，越来越多的女性开始重视产后康复，这导致了产后康复市场的膨胀，因此越来越多的加盟商看中这点，希望能抢占市场夺得头筹。那么，产后康复培训哪家好？哪家更值得加盟呢。小编告诉您，作为创业项目金婴丽人肯定是您的优选品牌，它的实力强名气大，5大优势贴心全面的让您跻身在激烈的市场处于不败之地！

一、拥有出色的产品

产品是核心竞争力，足够好的产品才能获得客户的认可。金婴丽人在湖南中医药大学、南京中医药大学指导下，创了5大特色客户口碑产品套组，产品与手法的结合多方面的满足产后妈妈的各种需求。南昌产后恢复中心加盟

二、完善的服务人才培养与输送系统

金婴丽人产后康复中心不同于其他的产后康复机构，金婴丽人依托湖南金职伟业集团，拥有着完善系统的产后康复人才培训体系，这表明着金婴丽人可为全国的加盟商提供知识和人才的输送。帮助加盟商奠定扎实专业基础。目前集团每年为母婴行业输送超过10000人次的母婴护理人才.这是市面很多机构所不具备的。南昌产后恢复中心加盟

三、不错的管理培训与产后市场开发

很多创业者在加盟之后往往对于门店的各种管理运营不甚了解也没有足够的经验，而金职商学院门店拥有完善的管理培训体系12大培训模块，为您解决关键的人才培养问题，上到店长岗位、团队管理建设，下到日常管理，门店绩效管理的培训。多方面为创业者打造产康门店的“经营型”店长。在加上金职伟业线上+线下的移动互联网时代拓客法。可以极大的帮助到创业者在门店管理运营和引流锁住客户。南昌产后恢复中心加盟

四、不断更新的服务技术

长远的发展离不开创立，创立是第 一生产力！金婴丽人联合数十位国内知名高校，前几名医院的教授担纲顾问，将会不断更新服务技术，为全国加盟商免费提供技术的升级复训。

实力强大，优势多多的金婴丽人是您创业的好选择。金婴丽人拥有完善的产品、管理、人才体系，可以扶持加盟商快速立足产后康复行业，为产后妈妈提供更专业好的产后康复服务。想要创业的各位也不要错过了这个不错的品牌。南昌产后恢复中心加盟

知识分享

摇篮支招夏天坐月子也要很舒适！

时值三伏。临近预产期的孕妈妈担心了：“唉，生宝宝和坐月子正赶上炎热的夏天，可怎么办？”的确，每年的三伏天都是人们难熬的时候，在这时候坐月子就更别提了，别担心，摇篮给你支几招：

一、夏季坐月子可以开空调

夏天室内温度一般在26℃左右较合适，不能太凉。可以开空调，但风不要直吹产妇，可以开一会儿再关上。

如有电风扇更好，风扇直吹地面，可起到很好的降温作用。

每天至少开窗通风1～2次，每次20～30分钟，更换室内污浊的空气，可以使人神清气爽。千万不能捂，有些产妇夏天还穿棉毛衣裤，戴帽子，扎着袖口裤脚，盖着棉被，这样会中暑死人的。

二、夏季出汗多提倡勤洗漱

产后由于孕期体内的水分大部分要出汗排出，再加上夏天人体本来就容易出汗，因此应该在保暖的情况下，经常洗头、洗澡和洗脚。

那怎么洗澡呢？这是人们比较关心的。伤口恢复以后，可以每天洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡时把水温调至40℃多，洗后赶紧把头和全身擦干，穿好衣服再走出浴室，然后用吹风机的热风把头发吹干。

月子期间子宫逐渐缩小，恶露排出，有些产妇还有会阴伤口，因此一定要勤洗会阴。大小便后洗一洗，保持会阴的清洁和干燥，有利于伤口的愈合，避免细菌上行感染子宫。

另外，每天都要刷牙，因为产后进食较频繁，所吃的食物也较为细软，不及时刷牙会使食物的残渣长期留在口腔内发酵，造成龋齿的发生。刷牙可以用温水，用软毛牙刷。

三、夏季胃口差月子吃什么

夏天由于天热，人们胃口都较差，产妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食，才有利于身体的尽早康复，同时有利于母乳的分泌。

分娩时产妇都会有不同程度的出血，所以首先要补气补血。

产妇的饮食应该以“精、杂、稀、软”为主要原则，选择“温、热、平”的食物，禁吃“寒、生、冷”的食物。所谓“精”，是指一次不需要吃得太多，少吃多餐；“杂”指品种多样化，口味好能引起食欲；“稀”是指含水分多些的食物，补充因出汗、排出恶露以及哺乳流失的水分；“软”是指易于消化吸收的食物。

即使夏天天气炎热，产妇在月子期间也不要贪凉吃冷饮，以免伤及脾胃。

下面介绍几种坐月子较为适宜的食物：

黑豆：我国古时向来认为“五谷宜为养，失豆则不良”，吃豆有益健康，尤其是黑豆可以生血、乌发，产后可以用黑豆煮乌骨鸡。

胡萝卜：日本人称胡萝卜为“人参”，胡萝卜含有大量维生素B和维生素C，并且含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益处，所以将胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

龙眼肉：每年夏季都有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，龙眼的营养很丰富，每100克果肉含糖类65克、蛋白质5克、磷118毫克、铁4.4毫克、钙30毫克，还含有丰富的维生素C、维生素B等，能治健忘、心悸、神经衰弱导致的失眠症，产妇吃龙眼汤、龙眼胶之类对补血也很有益处。

大枣：适用于血虚的产妇。由于产时失血过多，有些产妇面色苍白，头晕眼花、唇舌淡白无华，呈改善缺铁性贫血貌。一般心血虚、肝血虚、心脾两虚多见。

夏天坐月子营养粥给力

粥是很易消化和吸收的，民间有“粥是人间养生神品”的说法，夏天出汗多，产妇出汗更多，中医说“汗多伤阴”，夏天要补养阴气，达到阴阳平衡，因此吃些营养粥，对夏天坐月子的产妇再好不过。

推荐食谱

山药萝卜粥

原料：白米1杯、山药300克、白萝卜半个、芹菜末少许、香菜末少许、水10杯、盐少许。

做法：白米洗净沥干，山药和白萝卜去皮洗净切小块，锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、萝卜，再次煮开，改中小火煮30分钟。加盐少许，再撒上些芹菜末和香菜末就做成了。

结果：山药滋阴补阳，萝卜排水利尿，助消化，此粥可以恢复体力，调节气血，是产后较好的营养食品。

四、新妈育儿忙休息要充足

夏天天热，孩子吃奶、换尿布，都需要产妇来照顾，如果不注意调节，会影响产妇的休息和睡眠。如果没有好的睡眠，产妇的体力不能很快恢复，还会造成奶水不足，直接影响孩子的成长和发育。因此产妇一定要好好休息，当孩子睡觉时自己也睡觉，孩子醒了就抱起来喂奶，一定要抓紧时间休息。

千万不能孩子睡觉了，妈妈在一旁盯着自己的胜利成果欣赏，或忙这忙那，这样很快就会觉得体力不支，周身乏力。夏天吃好睡好，才能尽快恢复体力，精力充沛地照顾好孩子。

五、母乳更优选亲子关系近

产妇除自身保养外，更重要的是喂养孩子。母乳是孩子的更佳食品，从产后第>

分娩后的2～3天，乳房就会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀，较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，因此应该不要怕疼，及时揉开。

在哺乳过程中还要学习如何哺乳，在哺乳过程中建立亲密的亲子关系，培养孩子的好习惯。

六、阳光心态产后复原快

产后的新妈妈都会因为有了孩子而感情脆弱、敏感，因此调整心态非常重要。

父母要重视孩子的成长变化，但又不要草木皆兵。以阳光的心态对待自己、对待孩子、对待家人，就能很快地恢复身心健康。

做好心态的自我调整是坐月子期间非常重要的一点。