产后恢复避免6大后遗症
这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛.到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧.在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重.
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻.在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好.如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好.
后遗症2、产后抑郁症 分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官和组织,尤其是生殖器官,都要回复到到妊娠前状态.这种变化相当缓慢,需要6—8个星期才能完成,这一段时间就叫做"产褥期".产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亚于妊娠期,产后康复的好坏,关系终生.
全身变化多端,再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受.此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物,为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖,引起炎症.
从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是优先次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦躁,有时候有失眠、头痛等.严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向.一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失.倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症.
如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担.忍耐妻子的挑剔与野蛮,因为她是病人.到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识,减轻了产前的焦躁因素.产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧,有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段.
后遗症3、子宫复旧不良柯太生完小孩后,恶露经久不净,一直腹部隐疼,按她的话说,好像里面有东西揪着痛,尤其哺乳时加剧.用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓.
这可能患的是子宫复旧不良,产妇产后宫缩可引起疼痛.因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作B超检查,看有没有胎盘残留.建议注意防治感染.加强宫缩看诊,用和中药处理,如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况.每日检查宫底高度,观察恶露性质.
对产后疼痛者可试用局部热敷,或刺关元、中极、曲骨等穴,强刺激,必要时服止痛药物.子宫复旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如益母膏等,必要时要刮宫腔,残留的胎盘胎膜.
后遗症4、产后不设防致孕方太今年24岁,产后恢复很快,BB人工喂养,夫妻性生活没有采取避孕措施.产后三个月回来做检查,竟然发现方太又怀孕了.杜大夫把这个结果告诉方生和方太,只见他俩目瞪口呆,不解地问道:"产后不是安全期吗?"很多人没有这方面的常识,以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生,结果产后没有多久又怀孕,对妇女的身体是极大的伤害.梁教授建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕.
后遗症5、产后排尿问题
十月怀胎,好不容易才把达7斤重的宝宝生下来,郭太如释重负.还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁.每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时,尿就不能自控地排出来,让她十分狼狈.
尿失禁是孕妇的常见问题.导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损,尿道松弛而失去应有的功能.当患者腹部用力、腹压增加的时候,尿液会不自主流出,尤其当咳嗽、打喷嚏时容易发生.
建议产妇在产育期避免过早劳动,应注意防范便秘.产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力.一段时间后失禁便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊.
后遗症6、产后乳房变化康太产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧.孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫.去医院经检查为乳腺炎.
产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕.为了保持乳房清洁,防范乳腺炎,分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头,每次哺乳前洗手,用温开水擦洗乳头.乳头若有皲裂,每次哺乳后,可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊,促进愈合,严重者应停止哺乳,按时将奶挤出,或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂.