女性气血失调的保养方法 2014/02/12 14:11 女性因为生理周期的关系,难免气血失调,从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩,看上去很憔悴.只有气血通畅才能使肤色红润,不显老,推荐两个方法. 美容的方法很多,要说到简单而长期的,喝桂圆莲子粥是优选.桂圆补养心脾,莲子补脾益肾,大枣、大米补中益气.四物合用,气血双补,乌发养颜. 做法:将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后,用凉水泡半个小时,下锅煮开后,放入大米50克,用小火煮至粥熟即可.每日1~2次,长期服用. 如果想变得白皙一些,不妨用纯酸奶浸面膜纸.浸泡约20分钟后,贴在脸上10分钟,然后揭下,洗干净即可. 以上两种方法合用,一周左右就可以使肌肤得到很大改善.