MARMOT土拨鼠品牌：单车骑行大战亚健康

　　随着社会经济的发展，人们的社会生活水平也得到快速提高，食不果腹、衣难蔽体变成了大鱼大肉、应有尽有，锄禾日当午的辛劳，也被坐在办公椅上对着电脑敲打键盘的劳动模式取代了。但体力劳动的解放和口腹之欲的满足带来的，却不是更加健康的体魄，相反，各种各样的“亚健康“、”富贵病“开始成为社会性，威胁着越来越多人的健康。

　　所谓“亚健康”，简而言之就是非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与之间的状态，故又有“中间状态”、“灰色状态”等称谓。它的症状表现通常有：频频去洗手间；记忆力减退；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；睡觉时间缩短，醒来也不解乏；精神难以集中；身上有某种不适或疼痛，但缓解设备检查不出原因等。

　　“亚健康”虽然不如给人带来的危害明显剧烈，但仍会对人体健康造成非常严重的威胁，那么如何赶走这种次等健康状态呢？关键的两点是：保持荤素搭配、营养均衡的饮食习惯和规律；保持一定的运动量，尤其是骑行类的户外运动。

　　今天我们讨论的重点是运动，尤其是骑行这类户外运动对人体健康的重要性。

　　更何况，骑行不仅能够使你保有身体健康，还能充分享受旅行之美。驶过颠簸的路途 ，穿越黑暗的隧道，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡感受风情，这是一种健康的追求，也是一种生活的态度。

　　较好运动自行车品牌MARMOT土拨鼠希望看完这篇文章的您，对于健康会有一些新的启发，也许是从选购优先辆运动自行车开始，也许是从优先个骑行的周末开始， 健康的使者就开始来到您的身边了，相信只要您坚持和自行车运动结伴同行，要不了多久一定会有不一样的惊喜等待着您！