加盟产后恢复怎样？共享3000亿母婴健康消费红利

加盟产后恢复怎样？在二胎时代到来后的今天，产后恢复市场发展潜力如何？是否值得加盟？逐渐成为各个加盟商的首要思考问题，今天小编就来和大家浅谈一下产后恢复市场的发展潜力~我们已经不错品牌金婴丽人为例，进行市场的解析：

的产后恢复市场发展潜力究竟有多大？

截止到2018年，每年新增2000万的妈妈，按50%城镇女性计算我们至少有1000万的潜在消费者，特别是在2016年全面开放二胎政策以后，全面引发看我国人口出生率的小高峰，产后妈妈数量明显飙升。其中80、90后为主力军，而这类人群对于个人形象以及生活质量要求更高，更加具有开放的事业和时尚的健康生活观念。追求美丽，成为辣妈，已经成为她们的目标啦!

但是，全国各个城市的产后恢复服务项目少之又少，专业的机构更是短缺，市场的缺口远远不能满足日益扩大的母婴护理市场的需求。很多加盟创业者想要加入这一行业，投身于母婴健康服务行业，但又苦于没有发展潜力巨大的品牌加盟。加盟产后恢复怎样？

金职伟业旗下品牌金婴丽人，就是在这么一个大环境下应运而生，一扎实的技术为依托，专心研究母婴产后市场，推出市场。专业的手法以及自主研发的产品，都是市场所缺乏的，所以一入市场就马上占领了地位，受到众多创业者的喜爱。

怎么样寻找好的产后恢复品牌加盟？

想要迈向成功，首先就要做出正确的选择，正确的选择是走向成功的首要砝码，否则必然会一失足成千古恨，血本无归。比如金婴丽人，专业产后恢复恢复中心已经是比较知名的，目前在上海、湖南、广西、贵州、天津、佛山等地方都已经拥有加盟店，专业的团队，持续扩大品牌影响力，并且已经拥有规模较大的市场消费者群体的支持，所以不用但是初期的品牌效应，对于创业者来说，初步的拓展市场工作相对来说是很轻松的，加上金婴丽人总部的运营支持，可以说是保姆式的支持了。加盟产后恢复怎样？

由于上所诉，产后恢复的市场潜力无限，对于新兴的行业，没有充分开发的行业，想要加盟加盟的你，在选择项目的时候能不心动么？倘若您拥有加盟实力，想要致力于产后恢复行业市场，欢迎加入金婴丽人，我们将会竭尽全力助您一臂之力。加盟产后恢复怎样？

知识分享：

产后第2周

新妈妈的身体变化：

绝大多数新妈妈都已经出院回家了。产妇的子宫继续回缩，红色的血性恶露变成了黄色的浆液恶露。

乳汁的分泌量比较稳定，孩子能够正常吸吮，按需哺乳。有些妈妈因卧床休息过多、食物缺少膳食纤维、肠蠕动减弱，容易发生便秘。

饮食建议：

据了解，哺乳期妇女应在普通人膳食指南的基础上增加5条。据此，我们提出了以下具体建议：

1、每天增加热量500千卡，其中1/5要来自好的蛋白质。

2、每天增加蛋白质20克，相当于鸡蛋150克或瘦猪肉/牛肉100克或鱼/虾110克或牛乳667克或豆腐250克。

3、摄入动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁食物，防范缺铁性改善缺铁性贫血。

4、吃海产品，增加DHA、锌、碘的摄入，促进婴儿脑和神经发育。

5、膳食钙适宜摄入量为1200毫克，推荐每日富钙食谱为：牛奶500毫升豆腐150克，虾皮5克，蛋类75克，绿叶菜250克，鲫鱼等其他食物100克。

6、每日摄入充足的汤水，满足乳汁分泌及汗液消耗。

7、避免在月子里集中摄入大量动物性食物，导致蛋白质、脂肪摄入过量，产后肥胖，以及维生素、矿物质和膳食纤维摄入不足，营养不均衡。

8、每天摄入新鲜蔬菜水果500克以上，可增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌。除过于生冷和寒性水果不宜多吃外，室温下的凉拌菜和各种水果都可以食用。

9、忌酒，避免喝浓茶和咖啡。

10、科学活动和锻炼，保持健康体重。

食谱举例：

山药排骨汤：将山药洗净去皮，切成块状，排骨切成5厘米的条，放入沸水中汆约5分钟，去掉血水，沥干水分。取炒锅，放入清水、排骨、葱姜、料酒、芹菜，先以大火煮开，再转为小火煮炖，待排骨炖至5成熟时，放入山药，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐及其他调料即可。

产后第3-4周

新妈妈的身体变化：

黄色的浆液恶露已消失，转为白色恶露，持续约3周干净。分娩时的伤口基本愈合，乳房因哺乳而变得充盈。

妈妈可以做轻体力的家务劳动，但不宜久站，感到疲劳要及时休息。有些妈妈已经可以出家门简单活动一下身体了，有利于保持轻松的心态。

饮食建议：

哺乳期膳食宝塔的每日推荐摄入量为：

(1)谷类薯类及杂豆350-450g(杂粮不少于1/5)、适量饮水

(2)蔬菜类300-500g(绿叶蔬菜占2/3)、水果类200-400g

(3)鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)200-300g(其中鱼类、禽类、蛋类各50g)

(4)奶类及奶制品300-550g、大豆类及坚果60g

(5)油25-30g、盐6g

建议新妈妈根据自身情况，在一段时间，比如几天或一周内，能参照膳食宝塔，均衡摄入各大类食物的平均推荐量即可，并且同类食物间可以调配互换，以提高/增加丰富的品种和合格的食欲，重要的是在产后逐渐养成合格的饮食习惯并长期坚持。

另外，新妈妈应注意在月子里，不要吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等较为刺激性的食物。如果宝宝出现了湿疹等过敏反应，哺乳妈妈要在医生帮助下特别细心地找出食物中可能的过敏原。

食谱举例：

鸡汤鱼块：洗净鲜鱼肉，切成鱼块，用开水汆一下捞出，过水控干;葱姜切丝，香菜切段。锅中放鲜鸡汤1500ml烧开，再放鱼块、盐、醋、葱姜丝调味，待汤剩约2/3时，淋香油，盛出鱼块，汤倒入碗内，放少许香菜段提味即可。