益生菌哪个好，你不可不知道的几个要点

随着大家健康意识的提高，越来越多的人注意到“益生菌”的存在，益生菌产品也逐渐走进每个家庭里。作为一种膳食营养补充品，益生菌实际上是我们身体内肠道菌群的近亲。那么如果要选择益生菌产品，该选择哪个好呢?下面关于益生菌的解析为你一一呈现。

一．益生菌的定义

很多人不了解益生菌是什么，其实它们是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康结果从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。简言之，益生菌就是对人体有益的活性微生物。

二．选择益生菌产品不可忽视的几点

那么益生菌哪个好，在筛选的时候需要细心注意这些小点：

1.每一种菌株号必须明确标记

正规的益生菌产品是被要求明确标示具体的每一种菌株号，然而目前很多益生菌产品，只是单纯的展示有什么菌种，却没有标示菌株号，这是对食品安全不负责任的做法。

2.婴幼儿食用的菌株要符合规定

卫计委发布在2011年已公布了菌种的名单，在《婴幼儿可食用菌株名单》中规定，只包含5种菌株适用于添加至婴幼儿益生菌产品中，家长们在选购的时候，要注意查看清楚。

3.活菌数量不可少

所谓“活菌”是指具备活性的益生菌，而这些活菌数量不可太少。益生菌要对人体发挥结果，只有充足的数量才能“菌多力量大”，有力的抵御外界病菌入侵，维持人体微生态的菌群平衡，如果说含量多是提升结果的有力法宝，那么活性强，则是扶持壁垒，直接影响着益生菌存活与定植。所以只有具备耐酸性(胃酸、胆汁)的益生菌，才能在经消化道后，以活性状态到达肠道中，并在胃部的酸性环境下生存并发挥结果。

4.复合益生菌比较好

复合益生菌由多种益生菌组成，其优势在于能整合每种具备不同结果的益生菌，做到各菌的主辅作用相结合，这样对人体的结果相比单一菌种的益生菌要好，并且能丰富肠道益生菌的种类，多角度增强人体免疫及消化系统。

三．选择益生菌制剂哪个好

综合以上几点，澳洲益生菌的代表品牌，Life-Space益生菌是很好的选择，其系列益生菌产品精选多达15种具备耐胃酸，耐胆汁的好的菌株，且是受卫计委批注的可食用菌株，其多菌种的自有工艺，解决了单一菌种功能单一的行业难题，在满足微生态的多样化特征的同时，也提高/增加了食用的功能性。此外，从功能性考虑，Life-Space益生菌粉不添加任何香精、防腐剂、麸质以及奶制品，乳糖不耐受的人群也可安心食用。

当然，在保持活性方面，Life-Space同样在储存工艺上下足了功夫，特采用冻干技术，能保持益生菌长期活性。

益生菌哪个好?Life-Space益生菌粉在各方面都能亮点闪现，多菌种、高活菌、耐酸性能为肠道填筑活力、食用安全只为呵护全家人的微生态健康。