“问题身材”的内衣选择
为了使乳房向中心集拢，购买胸罩时要选择有钢托的胸罩，罩杯剪裁要立体，很好选用全罩杯、胸底围加宽、具有稳固性设计的文胸;罩杯距要在18~19cm，并成斜侧状，以增强向中心推回的助力，这样乳间距会在罩杯的控制下慢慢缩小。
体瘦平胸型
这种体型一定使你非常苦恼，海绵内衣的设计本意就是针对这类女性的。在选用衬垫式海绵文胸的时候要特别慎重了，带有厚海绵的文胸天天压迫在乳房上一定不会给乳房留出可供发展的空间，仍然记住要根据科学内衣的原则，给自己的乳房留有一定的成长空间。特别是发育期间的女孩，一定不要自卑于自己的乳房发育不良，因为你的双乳很有可能会继续成长，关键是你是不是挡住了她们发育长大的路径。
选择文胸时不宜全面选购海绵文胸，罩杯不能太小，而应留有一定的空间，这样既能避免压迫乳房，又能改善乳房的状况。
水桶腰型
肥胖是形成水桶腰的直接原因，许多中老年发福女性都有这样的身材，但一般的年青女性，体型并不肥胖但有水桶腰的原因，绝大多数就是内衣穿着不当或长期穿低腰裤(超低腰三角裤+低腰牛仔裤)造成的。
每个人都希望自己苗条些，但由于缺乏正确的内衣知识，常常错误地购买不恰当的内衣，加之如今时髦女性日常的着装习惯又忽视了做身材防护工作，从胸罩上方下漏的脂肪加上从三角裤、低腰裤下方推挤上去的脂肪直接堆积在腰部，这样水桶就自然形成了。也就是我们说的I型体型或称桶型体型。
快速修改水桶腰的办法就是要启用好的束腰，腰部束上一件舒适的腰夹，多余的脂肪就会沿着腰部上下分流了，白天再配以好的锁定脂肪能力强的专业胸罩，把属于胸部的脂肪都收容回去，下身配以好的束裤，管住腹部脂肪，重塑臀形腿形就可以了。身材造型好比大禹治水，对灾情要全面了解并规划治理，不是传统的西医，头痛医头脚痛医脚，只做局部文章的做法是不对的。