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亲身体验真人实拍 美腿精油按摩1月劲瘦9CM(图)


  选择一款适合自己的精油

  导语:春天来了,不用再裹得严严实实的,每个女孩都渴望露出一双美丽有形的纤细小腿,下面就为大家示范几个实用步骤,坚持按照步骤做,效果是很不错的哦。

  选择一款适合自己的精油

  1、选择一款适合自己的精油,要注意性价比哦。

  2、滴10滴左右在手心里。

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  两手用力搓惹

  两手用力搓热   

  3、两手用力搓,直到手心微微发热。   

  4、搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于精油的吸收和发挥结果。

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  将精油涂满要刮痧的地方

  将精油涂满要刮痧的地方

  5、将精油涂满要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。

  需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。

  6、各种揉捏,将肌肉捏散掉。

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  用大拇指将肌肉打散

  用大拇指将肌肉打散

  7、由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。

  8、促进精油吸收。

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  按照穴位有力道的按摩

  按照穴位有力道的按摩

  9、不要偷懒哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。   

  10、开始刮痧喽!~还是超级简单的方法。就是由下往上刮。

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  坚持刮痧

  坚持刮痧  

  11、提醒:刮具操作前必须消毒。   

  12、就是这样一遍遍,一天天,坚持下去。再加上的运动,那细长细长的美腿就出来咯!





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